Kursraum – mainGeburtshaus

Liebe werdende Eltern und Familien!

Mit unserem Kursraum laden wir Sie ein, neben der Betreuung im mainGeburtshaus, weitere Angebote rund um Ihre Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Ihres Kindes anzunehmen.

Im Industriegebiet Aumühle, in Würzburg, entstanden ganz neue Räume für unsere Kursarbeit, direkt angrenzend an unser Geburtshaus. Wir möchten Ihnen wertvolle Informationen weitergeben, damit Sie in Ihren Entscheidungen wachsen können. Wir wollen Raum geben, Ihren Körper wahrzunehmen und Ihr Kind zu spüren, damit Sie sich gut mit sich selbst verbunden wissen. Und wir möchten Ihnen Austausch untereinander ermöglichen, und Sie natürlich gesund und fit halten!

Auf Grund der aktuellen Coronazahlen, planen wir alle Kurse, die im Januar 2022 und Februar 2022 starten, online.

Wie sich die Lage auf Grund der Corona Pandemie im weiteren Verlauf im Frühjahr gestalten wird, können wir jetzt natürlich noch nicht sagen. Wir planen zunächst alle Kurse die ab März 2022 beginnen wieder in Präsenz – allerdings mit einer Anmeldezahl die den Mindestabstand in unseren Räumen ermöglicht. Sollten sich Änderungen auf Grund neuer Bestimmungen für die Kursarbeit ergeben, teilen wir Ihnen diese natürlich zu gegebener Zeit mit und werden auch diese Kurse dann ggf. online durchführen.

Nur wichtig für Präsenzkurse: Die finanziellen Ausfälle, durch die Senkung der Teilnehmerinnenzahl in unseren Kursen, machen es uns schwer, wirtschaftlich zu arbeiten. Damit sich der Kurs für uns Hebammen rechnet, müssen wir ihnen leider zur Zeit pro Kurs der in Präsenz stattfindet 15€ (Geburtsvorbereitung sowie Rückbildung) privat in Rechnung stellen. Wir bitten Sie, sich damit schon bei der Anmeldung einverstanden zu erklären. Muss der Kurs, den Sie als Präsenzveranstaltung gebucht haben, dann doch kurzfristig online stattfinden, teilen wir Ihnen das per Email mit. Die zusätzliche Gebühr von 15€ ist dann für Onlinekurse natürlich nicht fällig.

Vielen Dank für ihr Verständnis!

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind

Beschreibung

Termine

Anmeldung

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind

Frauenkurs am Vormittag mit einer Partnereinheit

Beschreibung

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit einer Paareinheit

In unserem Geburtsvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, Informationen aufzufrischen, und sich mit den neuen Fragen einer weiteren Schwangerschaft zu befassen.

Den Ansatz des mainGeburtshauses unterstützend, legen wir den Schwerpunkt auf die Natürlichkeit der Schwangerschaft und des Geburtsverlaufs und möchten Sie gezielt auf eine außerklinische Geburt vorbereiten. Unsere Kurse vereinen interessantes Wissen mit praktischen Übungen und der Möglichkeit eigene Themen einzubringen. Wir helfen Ihnen die Signale Ihres Körpers zu spüren, damit Verbindung zu Ihrem Kind entstehen kann. Und wir unterstützen Sie und Ihren Partner ein sich stärkendes Team in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu sein.

Wir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit Ihnen!

Kursmodalitäten:

4 x 2 Stunden (Frauen unter sich)

1 x 3 Stunden mit dem Partner am Wochenende

Die Kosten für schwangere Frauen werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach – manchmal ist die Geburtsvorbereitung nicht in die Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. Die Partnergebühr von 40€ für den Paartag müssen Sie selbst tragen. Sie erhalten von uns eine Zahlungsbestätigung, mit der Sie eine Erstattung bei Ihrer Krankenkasse anfragen können.

Egal ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind – Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (7,96€/60 Minuten).

Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang der Seite.

Termine

Januar-Kurs 1 vom 10.01. bis 31.01.2022 ONLINE

1. Frauentermin: Montag, 10.01.2022 09:00-11:00 Uhr

2. Frauentermin: Montag, 17.01.2022 09:00-11:00 Uhr

3. Partnerteil: Samstag, 22.01.2022 15:00-18:00 Uhr

4. Frauentermin: Montag, 24.01.2022 09:00-11:00 Uhr

5. Frauentermin: Montag, 31.01.2022 09:00-11:00 Uhr

Hebamme: Stephanie Ott

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0160/93004850

März-Kurs 1 vom 07.03. bis 28.03.2022

1. Frauentermin: Montag, 07.03.2022 10:00-12:00 Uhr

2. Frauentermin: Montag, 14.03.2022 10:00-12:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 18.03.2022 16:00-19:00 Uhr

4. Frauentermin: Montag, 21.03.2022 10:00-12:00 Uhr

5. Frauentermin: Montag, 28.03.2022 10:00-12:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961

Mai-Kurs 2 vom 18.05. bis 08.06.2022

1. Frauentermin: Mittwoch, 18.05.2022 10:00-12:00 Uhr

2. Frauentermin: Mittwoch, 25.05.2022 10:00-12:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 27.05.2022 16:00-19:00 Uhr

4. Frauentermin: Mittwoch, 01.06.2022 10:00-12:00 Uhr

5. Frauentermin: Mittwoch, 08.06.2022 10:00-12:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961

Anmeldung

HypnoBirthing

Beschreibung

Termine

Anmeldung

HypnoBirthing

Magdalena Bieberstein bietet in unserem Kursraum Hypnobirthing Kurse an.

Beschreibung

Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und angstfrei auf die Welt bringen – so, wie du es dir wünschst.

Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt. Dein Körper und dein Kind arbeiten harmonisch und perfekt aufeinander abgestimmt zusammen.

Im Kursbeitrag enthalten sind neben den Präsenzstunden auch ein Hypnobirthing Buch und Zugang zum Onlinekurs, Audiodateien zum Üben und 2x/Monat Übungsstunden zum gemeinsamen Vertiefen.

Einen Blick in den Kurs findest du hier: www.mamakompass.de

Für weitere Informationen zum Kurs wende dich gerne direkt an Magdalena unter Kontakt(at)mission-kaenguru.de

Termine

Paar-Kurs vom 10.03. bis 31.03.2022

Donnerstag, 10.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
Donnerstag, 17.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)
Donnerstag, 24.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
Donnerstag, 31.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)

Kursleitung: Magdalena Bieberstein

Kosten: 340,-€

Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de

Frauen-Kurs vom 03.05. bis 24.05.2022

Dienstag, 03.05.2022 09:30-12:00 Uhr
Dienstag, 10.05.2022 09:30-12:00 Uhr
Dienstag, 17.05.2022 09:30-12:00 Uhr
Dienstag, 24.05.2022 09:30-12:00 Uhr

Kursleitung: Magdalena Bieberstein

Kosten: 240,-€

Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de

Anmeldung

Kurs

Rückbildung

Beschreibung

Termine

Anmeldung

Rückbildung

Frauenkurs ohne Kind am Abend

Beschreibung

Frauenkurs ohne Kind

Bei der Rückbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die Stärkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr Körper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Spür-, Dehn- und Kräftigungsübungen etwas Gutes tun. Dieser Kurs richtet sich speziell nur an Sie als Mutter. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer
natürlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Bitte bringen Sie für den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mit.
Wir freuen uns auf Sie!

Kursmodalitäten:

8 x 1,25 Stunden

Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach - manchmal ist die Rückbildungsgymnastik nicht in den Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen.

Egal, ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind - Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (9,95 €/Kursabend).

Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang dieser Seite.

Termine

Januar-Kurs-2 vom 11.01. bis 01.03.2022 ONLINE

Dienstag, 11.01.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 18.01.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 25.01.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 01.02.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 08.02.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 15.02.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 22.02.2022 17:00 - 18:15
Dienstag, 01.03.2022 17:00 - 18:15

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0151/56163155

Mai-Kurs-1 vom 26.05. bis 14.07.2022

Donnerstag, 26.05.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 02.06.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 09.06.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 16.06.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 23.06.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 30.06.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 07.07.2022 17:00 - 18:15
Donnerstag, 14.07.2022 17:00 - 18:15

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0151/56163155

Anmeldung

Rückbildung

Beschreibung

Termine

Anmeldung

Rückbildung

Frauenkurs mit Kind am Vormittag

Beschreibung

Frauenkurs mit Kind

Bei der Rückbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die Stärkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr Körper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Spür-, Dehn- und Kräftigungsübungen etwas Gutes tun. Bei diesem Kurs kann ihr Kind dabei sein, sie dürfen aber auch alleine teilnehmen. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer
natürlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
Bitte bringen Sie für den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch und Decke als Unterlage für Ihr Kind mit.
Wir freuen uns auf Sie!

Kursmodalitäten:

8 x 1,25 Stunden

Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Dies gilt nur für Präsenzkurse, nicht für Onlinekurse. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang dieser Seite.

Termine

Januar-Kurs 1 vom 10.01. bis 28.02.2022 ONLINE

Montag, 10.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 17.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 24.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 31.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 07.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 14.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 21.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
Montag, 08.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr

Hebamme: Stephanie Ott

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0160/93004850

Januar-Kurs-3 vom 13.01.2022 bis 10.03.2022 ONLINE

Donnerstag, 13.01.2022 11:00 - 12:15 Uhr
Donnerstag, 20.01.2022 11:00- 12:15 Uhr
Donnerstag, 27.01.2022 11:00- 12:15 Uhr
Donnerstag, 03.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
am 10.02.22 findet kein Kurs statt!
Donnerstag, 17.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
Donnerstag, 24.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
Donnerstag, 03.03.2022 11:00- 12:15 Uhr
Donnerstag, 10.03.2022 11:00-12:15 Uhr

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 0151/56163155

Februar-Kurs 1 vom 09.02. bis 30.03.2022 ONLINE

Mittwoch, 09.02.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 16.02.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 23.02.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 02.03.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 09.03.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 16.03.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 23.03.2022 09:15- 10:30Uhr
Mittwoch, 30.03.2022 09:15- 10:30Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961

Februar-Kurs 2 vom 09.02. bis 30.03.2022 ONLINE

Mittwoch, 09.02.2022 10:45- 12:00Uhr
Mittwoch, 16.02.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 23.02.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 02.03.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 09.03.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 16.03.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 23.03.2022 10:45- 12:00 Uhr
Mittwoch, 30.03.2022 10:45- 12:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961

Februar-Kurs-3 vom 17.02. bis 07.04.2022 ONLINE

Donnerstag, 17.02.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 24.02.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 03.03.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 10.03.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 17.03.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 24.03.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 31.03.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 07.04.2022 09:00- 10:15 Uhr

Hebamme: Jessica Fiederling

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616

März-Kurs-1 vom 24.03. bis 19.05.2022

Donnerstag, 24.03.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 31.03.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 07.04.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 14.04.2022 10:45 - 12:00 Uhr
am 21.04.22 findet kein Kurs statt!
Donnerstag, 28.04.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 05.05.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 12.05.2022 10:45 - 12:00 Uhr
Donnerstag, 19.05.2022 10:45 -12:00 Uhr

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 0151/56163155

April-Kurs-1 vom 14.04. bis 02.06.2022

Donnerstag, 14.04.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 21.04.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 28.04.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 05.05.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 12.05.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 19.05.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 26.05.2022 09:00- 10:15 Uhr
Donnerstag, 02.06.2022 09:00- 10:15 Uhr

Hebamme: Jessica Fiederling

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616

Anmeldung

Yoga

Yoga für Schwangere

Yoga zur Rückbildung

Termine

Anmeldung

Yoga

Franziska Weisemann bietet in unserem Kursraum Yoga Kurse an.

Yoga für Schwangere

Pränatalyoga - Yoga für Schwangere mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)

Mit Yoga kannst du dich in der Zeit der Schwangerschaft noch mehr mit dir und deinem Baby verbinden und lernen, wie du mit Vertrauen, Zuversicht und Freude der Geburt entgegenblickst.

Wir werden gemeinsam Asanas (Positionen) einnehmen, die dich unterstützen deinen Beckenboden zu entspannen, Beine und Arme zu stärken und vor allem deinen Rücken entlasten. Du lernst über Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken, wie du dich entspannen und so gut für die Geburt vorbereiten kannst.

Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen.

Sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Ärztin, ob für dich dieser Kurs geeignet ist und wenn du noch Fragen hast schreib mir gerne unter: franzi.yoga@posteo.de

Bei Präsenzkursen gilt derzeit 2G+: Ich benötige von dir einen gültigen Impf- oder Infektionsnachweis und ein negatives Testergebnis vor jedem Kurs.

Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Yoga zur Rückbildung

Postnatalyoga - Yoga zur Unterstützung der Rückbildung mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)

Dein Baby ist nun da! Du hast dich schon eine Weile um dein Baby gekümmert, jetzt ist es Zeit, dass du dich auch um dich kümmerst um wieder deine Kraft und Gesundheit zu erlangen. Frühestens 6 Wochen nach der natürlichen Geburt / 8 Wochen nach Kaiserschnitt kannst du langsam anfangen mit der Rückbildung und auch mit Yoga zur Unterstützung der Rückbildung (sprich darüber bitte mit deinem Arzt oder Ärztin!). Du bist auch willkommen wenn die Geburt schon etwas länger zurückliegt.

Viel Aufmerksamkeit schenken wir in dieser Zeit dem Spüren. Du lernst deinen Körper wieder auf ganz andere Weise kennen und mit Hilfe der Atmung und Asanas (Positionen) wirst du wieder einen näheren Kontakt zu deiner Körpermitte bekommen. Deine Organe können sich besser zurückbilden und du bekommst mehr Kraft und Stabilität in deinem Beckenboden. All das ist wichtig, damit du eine kraftvolle, entspannte und ausdauernde Mutter sein kannst.

Du kannst gerne mit deinem Nachwuchs zum Kurs kommen, dann bring bitte eine Decke und eventuell ein leises Spielzeug mit.

Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke für dich und eine Decke für dein Baby, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen.

Bei Präsenzkursen gilt derzeit 2G+: Ich benötige von dir einen gültigen Impf- oder Infektionsnachweis und ein negatives Testergebnis vor jedem Kurs.

Wenn du Fragen hast melde dich bei mir: franzi.yoga@posteo.de

Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

Termine

Yoga für Schwangere vom 12.01. bis 09.02.2022

Mittwoch, 12.01.2022 15:00-16:30Uhr
Mittwoch, 19.01.2022 15:00-16:30Uhr
Mittwoch, 26.01.2022 15:00-16:30Uhr
Mittwoch, 02.02.2022 15:00-16:30Uhr
Mittwoch, 09.02.2022 15:00-16:30 Uhr