Liebe werdende Eltern und Familien!

Mit unserem Kursraum laden wir Sie ein, neben der Betreuung im mainGeburtshaus, weitere Angebote rund um Ihre Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Ihres Kindes anzunehmen.

Im Industriegebiet Aumühle, in Würzburg, entstanden ganz neue Räume für unsere Kursarbeit, direkt angrenzend an unser Geburtshaus. Wir möchten Ihnen wertvolle Informationen weitergeben, damit Sie in Ihren Entscheidungen wachsen können. Wir wollen Raum geben, Ihren Körper wahrzunehmen und Ihr Kind zu spüren, damit Sie sich gut mit sich selbst verbunden wissen. Und wir möchten Ihnen Austausch untereinander ermöglichen, und Sie natürlich gesund und fit halten!

Wir planen zunächst alle Kurse die ab März 2022 beginnen wieder in Präsenz – allerdings mit einer Anmeldezahl die den Mindestabstand in unseren Räumen ermöglicht. Sollten sich Änderungen auf Grund neuer Bestimmungen für die Kursarbeit ergeben, teilen wir Ihnen diese natürlich zu gegebener Zeit mit und werden auch diese Kurse dann ggf. online durchführen. Die Partnerstunden in der Geburtsvorbereitung finden wegen der höheren Teilnehmerzahl online statt.

Wichtig für Präsenzkurse: Die finanziellen Ausfälle, durch die Senkung der Teilnehmerinnenzahl in unseren Kursen, machen es uns schwer, wirtschaftlich zu arbeiten. Damit sich der Kurs für uns Hebammen rechnet, müssen wir ihnen leider zur Zeit pro Kurs der in Präsenz stattfindet 15€ (Geburtsvorbereitung sowie Rückbildung) privat in Rechnung stellen. Wir bitten Sie, sich damit schon bei der Anmeldung einverstanden zu erklären. Muss der Kurs, den Sie als Präsenzveranstaltung gebucht haben, dann doch kurzfristig online stattfinden, teilen wir Ihnen das per Email mit. Die zusätzliche Gebühr von 15€ ist dann für Onlinekurse natürlich nicht fällig.

Vielen Dank für ihr Verständnis!

 

Geburtsvorbereitung
Beschreibung
Termine
Anmeldung
Geburtsvorbereitung
Frauenkurs mit zwei Partnereinheiten
Beschreibung
Geburtsvorbereitung mit einem Paartag

In unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie nicht einfach nur informieren, sondern Ihnen ermöglichen, sich selbstbestimmt den Weg ihrer Schwangerschaft und Geburt zu gestalten.

Den Ansatz des mainGeburtshauses unterstützend, legen wir den Schwerpunkt auf die Natürlichkeit der Schwangerschaft und des Geburtsverlaufs und möchten Sie gezielt auf eine außerklinische Geburt vorbereiten. Unsere Kurse vereinen interessantes Wissen mit praktischen Übungen und der Möglichkeit eigene Themen einzubringen. Wir helfen Ihnen die Signale Ihres Körpers zu spüren, damit Verbindung zu Ihrem Kind entstehen kann. Und wir unterstützen Sie und Ihren Partner ein sich stärkendes Team in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu sein.

Wir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit Ihnen!

 

Kursmodalitäten:

4 x 2 Stunden (Frauen unter sich)

2 x 3 Stunden mit dem Partner am Wochenende

 

Die Kosten für schwangere Frauen werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach – manchmal ist die Geburtsvorbereitung nicht in die Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. Die Partnergebühr von 80€ für den Paartag müssen Sie selbst tragen. Sie erhalten von uns eine Zahlungsbestätigung, mit der Sie eine Erstattung bei Ihrer Krankenkasse anfragen können.

Egal ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind – Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (7,96€/60 Minuten).

Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang der Seite.

Termine

 

Dezember-Kurs 1 vom 30.11. bis 21.12.2022

1. Frauenabend: Mittwoch, 30.11.2022 17:00-19:00 Uhr

2. Frauenabend: Mittwoch, 07.12.2022 17:00-19:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 09.12.2022 16:00-19:00 Uhr (Online)

4. Partnerteil: Samstag, 10.12.2022 09:00-12:00 Uhr (Online)

5. Frauenabend: Mittwoch, 14.12.2022 17:00-19:00 Uhr

6. Frauenabend: Mittwoch, 21.12.2022 17:00-19:00 Uhr

 

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


Januar-Kurs 2 vom 12.01. bis 02.02.2023

  1. Frauenabend: Donnerstag, 12.01.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Donnerstag, 19.01.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 20.01.2023 16:00-19:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 21.01.2023 09:00-12:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Donnerstag, 26.01.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Donnerstag, 02.02.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Henriette Hüls 

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de


Februar-Kurs 1 vom 07.02. bis 28.02.2023

  1. Frauenabend: Dienstag, 07.02.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Dienstag, 14.02.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 17.02.2023 16:00-19:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 18.02.2023 09:00-12:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Dienstag, 21.02.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Dienstag, 28.02.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


März-Kurs 1 vom 24.03. bis 28.04.2023

  1. Frauenabend: Freitag, 24.03.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Freitag, 31.03.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 14.04.2023 17:00-20:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 15.04.2023 10:00-13:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Freitag, 21.04.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Freitag, 28.04.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Henriette Hüls 

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de


März-Kurs 2 vom 16.03. bis 06.04.2023

  1. Frauenabend: Donnerstag, 16.03.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Donnerstag, 23.03.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 24.03.2023 16:00-19:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 25.03.2023 09:00-12:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Donnerstag, 30.03.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Donnerstag, 06.04.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


April-Kurs 1 vom 27.04. bis 16.05.2023

  1. Frauenabend: Donnerstag, 27.04.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Donnerstag, 04.05.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 05.05.2023 17:00-20:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 06.05.2023 10:00-13:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Donnerstag, 11.05.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Dienstag, 16.05.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


April-Kurs 2 vom 17.04. bis 08.05.2023

  1. Frauenabend: Montag, 17.04.2023 17:00-19:00 Uhr
  2. Frauenabend: Montag, 24.04.2023 17:00-19:00 Uhr
  3. Partnerteil: Freitag, 28.04.2023 16:00-19:00 Uhr (Online)
  4. Partnerteil: Samstag, 29.04.2023 09:00-12:00 Uhr (Online)
  5. Frauenabend: Dienstag, 02.05.2023 17:00-19:00 Uhr
  6. Frauenabend: Montag, 08.05.2023 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961

Anmeldung

Kurs


    Januar-Kurs 2 - 12.01. bis 02.02.23 - ausgebucht
    Februar-Kurs 1 - 07.02. bis 28.02.23 - ausgebucht

    März-Kurs 1 - 24.03. bis 28.04.23März-Kurs 2 - 16.03. bis 06.04.23April-Kurs 1 - 27.04. bis 16.05.23April-Kurs 2 - 17.04. bis 08.05.23




    Ich habe noch keine KinderIch habe bereits Kinder
    Ich bin im mainGeburtshaus zur Geburt angemeldet

    Datenschutzerkärung

     

    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind
    Beschreibung
    Termine
    Anmeldung
    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind
    Frauenkurs am Vormittag mit einer Partnereinheit
    Beschreibung
    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit einer Paareinheit

    In unserem Geburtsvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, Informationen aufzufrischen, und sich mit den neuen Fragen einer weiteren Schwangerschaft zu befassen. 

    Den Ansatz des mainGeburtshauses unterstützend, legen wir den Schwerpunkt auf die Natürlichkeit der Schwangerschaft und des Geburtsverlaufs und möchten Sie gezielt auf eine außerklinische Geburt vorbereiten. Unsere Kurse vereinen interessantes Wissen mit praktischen Übungen und der Möglichkeit eigene Themen einzubringen. Wir helfen Ihnen die Signale Ihres Körpers zu spüren, damit Verbindung zu Ihrem Kind entstehen kann. Und wir unterstützen Sie und Ihren Partner ein sich stärkendes Team in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu sein.

    Wir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit Ihnen!

     

    Kursmodalitäten:

    4 x 2 Stunden (Frauen unter sich)

    1 x 3 Stunden mit dem Partner am Wochenende

     

    Die Kosten für schwangere Frauen werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach – manchmal ist die Geburtsvorbereitung nicht in die Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. Die Partnergebühr von 40€ für den Paartag müssen Sie selbst tragen. Sie erhalten von uns eine Zahlungsbestätigung, mit der Sie eine Erstattung bei Ihrer Krankenkasse anfragen können.

    Egal ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind – Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (7,96€/60 Minuten).

    Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang der Seite.

    Termine

     

    Januar-Kurs 1 vom 11.01. bis 01.02.2023

    1. Frauentermin: Mittwoch, 11.01.2023 09:15-11:15Uhr
    2. Frauentermin: Mittwoch, 18.01.2023 09:15-11:15Uhr
    3. Partnerteil: Freitag, 20.01.2023 17:00-20:00 Uhr (ONLINE)
    4. Frauentermin: Mittwoch, 25.01.2023 09:15-11:15Uhr
    5. Frauentermin: Mittwoch, 01.02.2023 09:15-11:15Uhr

    Hebamme: Jasmine Schwarz 

    Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/64709157


    März-Kurs 3 vom 01.03. bis 29.03.2023

    1. Frauentermin: Mittwoch, 01.03.2023 17:00-19:00Uhr
    2. Frauentermin: Mittwoch, 08.03.2023 17:00-19:00Uhr
    3. Partnerteil: Mittwoch, 15.03.2023 17:00-20:00 Uhr (ONLINE)
    4. Frauentermin: Mittwoch, 22.03.2023 17:00-19:00Uhr
    5. Frauentermin: Mittwoch, 29.03.2023 17:00-19:00Uhr

    Hebamme: Jasmine Schwarz

    Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/64709157

    Anmeldung

      Januar-Kurs 1 - 11.01. bis 01.02.23 - ausgebucht

      März-Kurs 3 - 01.03. bis 29.03.23




      Ich habe noch keine KinderIch habe bereits Kinder
      Ich bin im mainGeburtshaus zur Geburt angemeldet

      Datenschutzerkärung

       

      Hypnobirthing
      Beschreibung
      Termine
      Anmeldung
      Hypnobirthing
      Magdalena Bieberstein bietet in unserem Kursraum Hypnobirthing Kurse an.
      Beschreibung

      Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und angstfrei auf die Welt bringen – so, wie du es dir wünschst.

      Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt. Dein Körper und dein Kind arbeiten harmonisch und perfekt aufeinander abgestimmt zusammen.

      Im Kursbeitrag enthalten sind neben den Präsenzstunden auch ein Hypnobirthing Buch und Zugang zum Onlinekurs, Audiodateien zum Üben und 2x/Monat Übungsstunden zum gemeinsamen Vertiefen.

      Einen Blick in den Kurs findest du hier: www.mamakompass.de

      Für weitere Informationen zum Kurs wende dich gerne direkt an Magdalena unter kontakt(at)mamakompass.de

      Termine

       

      Paar-Kurs vom 15.11. bis 06.12.2022

      1. Dienstag, 15.11.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      2. Dienstag, 22.11.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)
      3. Dienstag, 29.11.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      4. Dienstag, 06.12.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: kontakt@mamakompass.de

      Anmeldung

      Kurs




         

        Rückbildung
        Beschreibung
        Termine
        Anmeldung
        Rückbildung
        Frauenkurs mit Kind am Vormittag
        Beschreibung
        Frauenkurs mit Kind

        Bei der Rückbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die Stärkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr Körper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Spür-, Dehn- und Kräftigungsübungen etwas Gutes tun. Bei diesem Kurs kann ihr Kind dabei sein, sie dürfen aber auch alleine teilnehmen. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer
        natürlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
        Bitte bringen Sie für den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch und Decke als Unterlage für Ihr Kind mit.
        Wir freuen uns auf Sie!

         

        Kursmodalitäten:

        8 x 1,25 Stunden

         

        Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach - manchmal ist die Rückbildungsgymnastik nicht in den Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. 

        Egal, ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind - Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (9,95 €/Kurseinheit).

        Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Dies gilt nur für Präsenzkurse, nicht für Onlinekurse. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang dieser Seite.

        Termine

        November-Kurs 1 vom 10.11. bis 29.12.2022

        1. Donnerstag, 10.11.2022 09:00- 10:15 Uhr
        2. Donnerstag, 17.11.2022 09:00- 10:15 Uhr
        3. Donnerstag, 24.11.2022 09:00- 10:15 Uhr
        4. Donnerstag, 01.12.2022 09:00- 10:15 Uhr
        5. Donnerstag, 08.12.2022 09:00- 10:15 Uhr
        6. Donnerstag, 15.12.2022 09:00- 10:15 Uhr
        7. Donnerstag, 22.12.2022 09:00- 10:15 Uhr
        8. Donnerstag, 29.12.2022 09:00- 10:15 Uhr

        Hebamme: Jessica Fiederling

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616


        Dezember-Kurs 1 vom 07.12. bis 25.01.2023 

        1. Mittwoch, 07.12.2022 11:45 - 13:00 Uhr
        2. Mittwoch, 14.12.2022 11:45 - 13:00 Uhr
        3. Mittwoch, 22.12.2022 11:45 - 13:00 Uhr
        4. Mittwoch, 28.12.2022 11:45 - 13:00 Uhr
        5. Mittwoch, 04.01.2023 11:45 - 13:00 Uhr
        6. Mittwoch, 11.01.2023 11:45 - 13:00 Uhr
        7. Mittwoch, 18.01.2023 11:45 - 13:00 Uhr
        8. Mittwoch, 25.01.2023 11:45 -13:00 Uhr

        Hebamme: Jasmine Schwarz

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/64709157


        Januar-Kurs 1 vom 12.01. bis 02.03.2023

        1. Donnerstag, 12.01.2023 09:15- 10:30 Uhr
        2. Donnerstag, 19.01.2023 09:15- 10:30 Uhr
        3. Donnerstag, 26.01.2023 09:15- 10:30 Uhr
        4. Donnerstag, 02.02.2023 09:15- 10:30 Uhr
        5. Donnerstag, 09.02.2023 09:15- 10:30 Uhr
        6. Donnerstag, 16.02.2023 09:15- 10:30 Uhr
        7. Donnerstag, 23.02.2023 09:15- 10:30 Uhr
        8. Donnerstag, 02.03.2023 09:15- 10:30 Uhr

        Hebamme: Jessica Fiederling

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616


        Januar-Kurs 2 vom 17.01. bis 14.03.2023

        1. Dienstag, 17.01.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        2. Dienstag, 24.01.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        3. am 31.01.23 findet kein Kurs statt!
        4. Dienstag, 07.02.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        5. Dienstag, 14.02.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        6. Dienstag, 21.02.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        7. Dienstag, 28.02.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        8. Dienstag, 07.03.2023 09:45 - 11:00 Uhr
        9. Dienstag, 14.03.2023 09:45 -11:00 Uhr

        Hebamme: Sabrina Heinrich

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


        Februar-Kurs 1 vom 13.02. bis 17.04.2023

        1. Montag, 13.02.2023 09:00- 10:15 Uhr
        2. Montag, 27.02.2023 09:00- 10:15 Uhr
        3. Montag, 06.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        4. Montag, 13.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        5. Montag, 20.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        6. Montag, 27.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        7. Montag, 03.04.2023 09:00- 10:15 Uhr
        8. Montag, 17.04.2023 09:00- 10:15 Uhr

        Hebamme: Henriette Hüls 

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de


        Februar-Kurs 2 vom 08.02. bis 29.03.2023

        1. Montag, 08.02.2023 09:00- 10:15 Uhr
        2. Montag, 15.02.2023 09:00- 10:15 Uhr
        3. Montag, 22.02.2023 09:00- 10:15 Uhr
        4. Montag, 01.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        5. Montag, 08.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        6. Montag, 15.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        7. Montag, 22.03.2023 09:00- 10:15 Uhr
        8. Montag, 29.03.2023 09:00- 10:15 Uhr

        Hebamme: Jasmine Schwarz

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/64709157


        März-Kurs 1 vom 13.03. bis 15.05.2023

        1. Montag, 13.03.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        2. Montag, 20.03.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        3. Montag, 27.03.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        4. Montag, 03.04.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        5. Montag, 17.04.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        6. Montag, 24.04.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        7. Montag, 08.05.2023 10:45 - 12:00 Uhr
        8. Montag, 15.05.2023 10:45 -12:00 Uhr

        Hebamme: Henriette Hüls 

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de


        Mai-Kurs 1 vom 08.05. bis 03.07.2023

        1. Montag, 08.05.2023 09:00- 10:15 Uhr
        2. Montag, 15.05.2023 09:00- 10:15 Uhr
        3. Montag, 22.05.2023 09:00- 10:15 Uhr
        4. Montag, 29.05.2023 09:00- 10:15 Uhr
        5. Montag, 05.06.2023 09:00- 10:15 Uhr
        6. Montag, 19.06.2023 09:00- 10:15 Uhr
        7. Montag, 26.06.2023 09:00- 10:15 Uhr
        8. Montag, 03.07.2023 09:00- 10:15 Uhr

        Hebamme: Henriette Hüls 

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de


        April-Kurs 1 vom 04.04. bis 23.05.2023

        1. Dienstag, 04.04.2023 09:15- 10:30 Uhr
        2. Dienstag, 11.04.2023 09:15- 10:30 Uhr
        3. Dienstag, 18.04.2023 09:15- 10:30 Uhr
        4. Dienstag, 25.04.2023 09:15- 10:30 Uhr
        5. Dienstag, 02.05.2023 09:15- 10:30 Uhr
        6. Dienstag, 09.05.2023 09:15- 10:30 Uhr
        7. Dienstag, 16.05.2023 09:15- 10:30 Uhr
        8. Dienstag, 23.05.2023 09:15- 10:30 Uhr

        Hebamme: Sabrina Heinrich und Jessica Fiederling

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de

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          Yoga
          Yoga für Schwangere
          Yoga zur Rückbildung
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          Franziska Weisemann bietet in unserem Kursraum Yoga Kurse an.
          Yoga für Schwangere
          Pränatalyoga - Yoga für Schwangere mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)
           

          Mit Yoga kannst du dich in der Zeit der Schwangerschaft noch mehr mit dir und deinem Baby verbinden und lernen, wie du mit Vertrauen, Zuversicht und Freude der Geburt entgegenblickst. 

          Wir werden gemeinsam Asanas (Positionen) einnehmen, die dich unterstützen deinen Beckenboden zu entspannen, Beine und Arme zu stärken und vor allem deinen Rücken entlasten. Du lernst über Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken, wie du dich entspannen und so gut für die Geburt vorbereiten kannst.

          Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen. 

          Sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Ärztin, ob für dich dieser Kurs geeignet ist und wenn du noch Fragen hast schreib mir gerne unter: franzi.yoga@posteo.de 

           
          Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.
          Yoga zur Rückbildung

          Postnatalyoga - Yoga zur Unterstützung der Rückbildung mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)

           

          Dein Baby ist nun da! Du hast dich schon eine Weile um dein Baby gekümmert, jetzt ist es Zeit, dass du dich auch um dich kümmerst um wieder deine Kraft und Gesundheit zu erlangen. Frühestens 6 Wochen nach der natürlichen Geburt / 8 Wochen nach Kaiserschnitt kannst du langsam anfangen mit der Rückbildung und auch mit Yoga zur Unterstützung der Rückbildung (sprich darüber bitte mit deinem Arzt oder Ärztin!). Du bist auch willkommen wenn die Geburt schon etwas länger zurückliegt.

          Viel Aufmerksamkeit schenken wir in dieser Zeit dem Spüren. Du lernst deinen Körper wieder auf ganz andere Weise kennen und mit Hilfe der Atmung und Asanas (Positionen) wirst du wieder einen näheren Kontakt zu deiner Körpermitte bekommen. Deine Organe können sich besser zurückbilden und du bekommst mehr Kraft und Stabilität in deinem Beckenboden. All das ist wichtig, damit du eine kraftvolle, entspannte und ausdauernde Mutter sein kannst.

           
          Du kannst gerne mit deinem Nachwuchs zum Kurs kommen, dann bring bitte eine Decke und eventuell ein leises Spielzeug mit. 

          Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke für dich und eine Decke für dein Baby, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen.  

           
          Wenn du Fragen hast melde dich bei mir: franzi.yoga@posteo.de 
           
           
          Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.
          Termine

          Generell ist es auf Anfrage auch möglich, einzelne Stunden statt eines kompletten Kurses zu buchen. Schreibe mir diesbezüglich gerne eine Email! 


          Yoga für Schwangere vom 16.11. bis 14.12.2022

          1. Mittwoch, 16.11.2022 15:00-16:30Uhr
          2. Mittwoch, 23.11.2022 15:00-16:30Uhr
          3. Mittwoch, 30.11.2022 15:00-16:30Uhr
          4. Mittwoch, 07.12.2022 15:00-16:30Uhr
          5. Mittwoch, 14.12.2022 15:00-16:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga zur Rückbildung vom 16.11. bis 14.12.2022

          1. Mittwoch, 16.11.2022 13:00-14:30Uhr
          2. Mittwoch, 23.11.2022 13:00-14:30Uhr
          3. Mittwoch, 30.11.2022 13:00-14:30Uhr
          4. Mittwoch, 07.12.2022 13:00-14:30Uhr
          5. Mittwoch, 14.12.2022 13:00-14:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga zur Rückbildung vom 11.01. bis 08.02.2023

          1. Mittwoch, 11.01.2023 13:30-15:00Uhr
          2. Mittwoch, 18.01.2023 13:30-15:00Uhr
          3. Mittwoch, 25.01.2023 13:30-15:00Uhr
          4. Mittwoch, 01.02.2023 13:30-15:00Uhr
          5. Mittwoch, 08.02.2023 13:30-15:00Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga für Schwangere vom 11.01. bis 08.02.2023

          1. Mittwoch, 11.01.2023 15:00-16:30Uhr
          2. Mittwoch, 18.01.2023 15:00-16:30Uhr
          3. Mittwoch, 25.01.2023 15:00-16:30Uhr
          4. Mittwoch, 01.02.2023 15:00-16:30Uhr
          5. Mittwoch, 08.02.2023 15:00-16:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga für Schwangere vom 15.02. bis 15.03.2023

          1. Mittwoch, 15.02.2023 15:00-16:30Uhr
          2. Mittwoch, 22.02.2023 15:00-16:30Uhr
          3. Mittwoch, 01.03.2023 15:00-16:30Uhr
          4. Mittwoch, 08.03.2023 15:00-16:30Uhr
          5. Mittwoch, 15.03.2023 15:00-16:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga für Schwangere vom 22.03. bis 19.04.2023

          1. Mittwoch, 22.03.2023 15:00-16:30Uhr
          2. Mittwoch, 29.03.2023 15:00-16:30Uhr
          3. Mittwoch, 05.04.2023 15:00-16:30Uhr
          4. Mittwoch, 12.04.2023 15:00-16:30Uhr
          5. Mittwoch, 19.04.2023 15:00-16:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de


          Yoga für Schwangere vom 03.05. bis 31.05.2023

          1. Mittwoch, 03.05.2023 15:00-16:30Uhr
          2. Mittwoch, 10.05.2023 15:00-16:30Uhr
          3. Mittwoch, 17.05.2023 15:00-16:30Uhr
          4. Mittwoch, 24.05.2023 15:00-16:30Uhr
          5. Mittwoch, 31.05.2023 15:00-16:30 Uhr

          Kursleitung: Franziska Weisemann

          Kosten: 90,-€

          Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de

          Anmeldung

          Kurs

            Yoga für Schwangere 16.11. bis 14.12.22 - ausgebucht



             

            Bindung durch Berührung
            Beschreibung
            Termine
            Anmeldung
            Bindung durch Berührung
            Bindung durch Berührung – Schmetterlingsbabymassage
            Beschreibung

            Für Eltern und Babys ab der Geburt bis zum vierten Lebensmonat


            In einer kleinen Gruppe von max. sechs Müttern oder Vätern mit ihrem Baby entwickeln wir schrittweise aus einzelnen sanften Körperberührungen eine Schmetterlings-Baby-Massage.


            Hierzu nehmen wir uns Zeit, die Körperbotschaften und Bedürfnisse der Erwachsenen und der Babys in Ruhe zu beobachten und zu beantworten. Der Rhythmus wird von jedem Baby individuell selbst ausgewählt.
            Jedes Baby wird nur so weit entkleidet, wie es sich dabei wohl fühlt.
            Bindung durch Berührung ist auch ein Angebot für Babys nach einem schwierigen Start in das Leben. Die Schmetterlingsbabymassage erlaubt ihnen, erste körperliche Verspannungen und Stresserfahrungen abzubauen und sich vertrauensvoll der Welt zu öffnen.

             

            Kursinhalte:

            • Eigene Körperwahrnehmung
            • Baby-Beobachten und Baby-Lesen
            • Vorstellen und üben der Schmetterlingsbabymassage in kleinen Schritten
            • Erproben der verschiedenen Berührungsformen
            • Austausch mit anderen Eltern


            Kursziel:

            • Freude mit sich und dem Baby
            • Vertrauen in die eigene Intuition und Wahrnehmung
            • Den Ausdruck des Babys lesen und verstehen
            • Die Fähigkeit das Baby bei Stress sicher zu begleiten und Geborgenheit
              zu vermitteln

            Kursmodalitäten:
            110 Euro für den gesamten Kurs
            6 Termine als geschlossene Gruppe


            Kursleitung:
            Bianca Drüge, Therapeutin Emotionelle Erste Hilfe (EEH)

            info@eeh-wuerzburg.de
            Telefon: 0151/55886641

            Termine

            Februar-Kurs

            Mittwoch, 08.02.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
            Mittwoch, 15.02.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
            Mittwoch, 22.02.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
            Mittwoch, 01.03.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
            Mittwoch, 08.03.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
            Mittwoch, 22.03.2023 von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr

             

            Kursmodalitäten:
            110 Euro für den gesamten Kurs
            6 Termine als geschlossene Gruppe


            Kursleitung:
            Bianca Drüge, Therapeutin Emotionelle Erste Hilfe (EEH)

            info@eeh-wuerzburg.de
            Telefon: 0151/55886641

            Anmeldung

            Mit dem Ausfüllen der Anmeldemaske und der Überweisung der Kursgebühr (110,00€) auf folgendes
            Konto, wird die Anmeldung gültig:

            Bianca Drüge

            IBAN: DE96 7601 0085 0094 1458 53

            BIC: PBNKDEFFXXX