Liebe werdende Eltern und Familien!

Mit unserem Kursraum laden wir Sie ein, neben der Betreuung im mainGeburtshaus, weitere Angebote rund um Ihre Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Ihres Kindes anzunehmen.

Im Industriegebiet Aumühle, in Würzburg, entstanden ganz neue Räume für unsere Kursarbeit, direkt angrenzend an unser Geburtshaus. Wir möchten Ihnen wertvolle Informationen weitergeben, damit Sie in Ihren Entscheidungen wachsen können. Wir wollen Raum geben, Ihren Körper wahrzunehmen und Ihr Kind zu spüren, damit Sie sich gut mit sich selbst verbunden wissen. Und wir möchten Ihnen Austausch untereinander ermöglichen, und Sie natürlich gesund und fit halten!

Wie sich die Lage auf Grund der Corona Pandemie im restlichen Jahr gestalten wird, können wir jetzt natürlich noch nicht sagen. Wir planen unsere Kurse deshalb zunächst „ganz normal“ allerdings mit einer Anmeldezahl die den Mindestabstand in unseren Räumen ermöglicht. Sollten sich Änderungen auf Grund neuer Bestimmungen für die Kursarbeit ergeben, teilen wir Ihnen diese natürlich zu gegebener Zeit mit.

Die finanziellen Ausfälle, durch die Senkung der Teilnehmerinnenzahl in unseren Kursen, machen es uns schwer, wirtschaftlich zu arbeiten. Damit sich der Kurs für uns Hebammen rechnet, müssen wir ihnen leider zur Zeit pro Kurs 15€ (Geburtsvorbereitung sowie Rückbildung) privat in Rechnung stellen. Wir bitten Sie, sich damit schon bei der Anmeldung einverstanden zu erklären.

Muss der Kurs, den Sie als Präsenzveranstaltung gebucht haben, dann doch kurzfristig online stattfinden, teilen wir Ihnen das per Email mit. Die zusätzliche Gebühr von 15€ ist dann für Onlinekurse natürlich nicht fällig.

Vielen Dank für ihr Verständnis!

 

Geburtsvorbereitung
Beschreibung
Termine
Anmeldung
Geburtsvorbereitung
Frauenkurs mit zwei Partnereinheiten
Beschreibung
Geburtsvorbereitung mit einem Paartag

In unserem Geburtsvorbereitungskurs möchten wir Sie nicht einfach nur informieren, sondern Ihnen ermöglichen, sich selbstbestimmt den Weg ihrer Schwangerschaft und Geburt zu gestalten.

Den Ansatz des mainGeburtshauses unterstützend, legen wir den Schwerpunkt auf die Natürlichkeit der Schwangerschaft und des Geburtsverlaufs und möchten Sie gezielt auf eine außerklinische Geburt vorbereiten. Unsere Kurse vereinen interessantes Wissen mit praktischen Übungen und der Möglichkeit eigene Themen einzubringen. Wir helfen Ihnen die Signale Ihres Körpers zu spüren, damit Verbindung zu Ihrem Kind entstehen kann. Und wir unterstützen Sie und Ihren Partner ein sich stärkendes Team in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu sein.

Wir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit Ihnen!

 

Kursmodalitäten:

4 x 2 Stunden (Frauen unter sich)

2 x 3 Stunden mit dem Partner am Wochenende

 

Die Kosten für schwangere Frauen werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach – manchmal ist die Geburtsvorbereitung nicht in die Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. Die Partnergebühr von 80€ für den Paartag müssen Sie selbst tragen. Sie erhalten von uns eine Zahlungsbestätigung, mit der Sie eine Erstattung bei Ihrer Krankenkasse anfragen können.

Egal ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind – Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (7,96€/60 Minuten).

Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang der Seite.

Termine

 

November-Kurs vom 02.11. bis 23.11.2021

1. Frauenabend: Dienstag, 02.11.2021 17:00-19:00 Uhr

2. Frauenabend: Dienstag, 09.11.2021 17:00-19:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 12.11.2021 16:00-19:00 Uhr

4. Partnerteil: Samstag, 13.11.2021 09:00-12:00 Uhr

5. Frauenabend: Dienstag, 16.11.2021 17:00-19:00 Uhr

6. Frauenabend: Dienstag, 23.11.2021 17:00-19:00 Uhr

Hebamme: Sabrina Heinrich

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


Dezember-Kurs vom 17.11. bis 15.12.2021

1. Frauenabend: Mittwoch, 17.11.2021 17:00-19:00 Uhr

2. Frauenabend: Mittwoch, 24.11.2021 17:00-19:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 03.12.2021 17:00-20:00 Uhr

4. Partnerteil: Samstag; 04.12.2021 11:00-14:00 Uhr

5. Frauenabend: Mittwoch, 08.12.2021 17:00-19:00 Uhr

6. Frauenabend: Mittwoch, 15.12.2021 17:00-19:00 Uhr

 

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 


Januar-Kurs-2 vom 10.01. bis 07.02.2022

1. Frauenabend: Montag, 10.01.2022 17:00-19:00 Uhr

2. Frauenabend: Montag, 17.01.2022 17:00-19:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 21.01.2022 17:00-20:00 Uhr

4. Partnerteil: Samstag; 22.01.2022 11:00-14:00 Uhr

5. Frauenabend: Montag, 31.01.2022 17:00-19:00 Uhr

6. Frauenabend: Montag, 07.02.2022 17:00-19:00 Uhr

 

Hebamme: Meike Eller

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 


Januar-Kurs-3 vom 12.01. bis 02.02.2022

1. Frauenabend: Mittwoch, 12.01.2022 17:00-19:00 Uhr

2. Frauenabend: Mittwoch, 19.01.2022 17:00-19:00 Uhr

3. Frauenabend: Mittwoch, 26.01.2022 17:00-19:00 Uhr

3. Partnerteil: Freitag, 28.01.2022 17:00-20:00 Uhr

4. Partnerteil: Samstag; 29.01.2022 10:00-13:00 Uhr

6. Frauenabend: Mittwoch, 02.02.2022 17:00-19:00 Uhr

 

Hebamme: Jessica Fiederling

Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616

Anmeldung

Kurs

    Oktober-Kurs - ausgebucht
    November-Kurs - ausgebucht
    Dezember-Kurs 1 - ausgebucht

    Januar-Kurs-2 - 10.01. bis 07.02.22Januar-Kurs-3 - 12.01. bis 02.02.22




    Ich habe noch keine KinderIch habe bereits Kinder
    Ich bin im mainGeburtshaus zur Geburt angemeldet

    Ich bin mit der Zahlung der einmaligen Gebühr von 15€ einverstanden.

    Datenschutzerkärung

     

    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind
    Beschreibung
    Termine
    Anmeldung
    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind
    Frauenkurs am Vormittag mit einer Partnereinheit
    Beschreibung
    Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit einer Paareinheit

    In unserem Geburtsvorbereitungskurs ab dem zweiten Kind möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, Informationen aufzufrischen, und sich mit den neuen Fragen einer weiteren Schwangerschaft zu befassen. 

    Den Ansatz des mainGeburtshauses unterstützend, legen wir den Schwerpunkt auf die Natürlichkeit der Schwangerschaft und des Geburtsverlaufs und möchten Sie gezielt auf eine außerklinische Geburt vorbereiten. Unsere Kurse vereinen interessantes Wissen mit praktischen Übungen und der Möglichkeit eigene Themen einzubringen. Wir helfen Ihnen die Signale Ihres Körpers zu spüren, damit Verbindung zu Ihrem Kind entstehen kann. Und wir unterstützen Sie und Ihren Partner ein sich stärkendes Team in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu sein.

    Wir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit Ihnen!

     

    Kursmodalitäten:

    4 x 2 Stunden (Frauen unter sich)

    1 x 3 Stunden mit dem Partner am Wochenende

     

    Die Kosten für schwangere Frauen werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach – manchmal ist die Geburtsvorbereitung nicht in die Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. Die Partnergebühr von 40€ für den Paartag müssen Sie selbst tragen. Sie erhalten von uns eine Zahlungsbestätigung, mit der Sie eine Erstattung bei Ihrer Krankenkasse anfragen können.

    Egal ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind – Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (7,96€/60 Minuten).

    Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang der Seite.

    Termine

     

    Dezember-Kurs 2 vom 29.11. bis 20.12.2021

    1. Frauentermin: Montag, 29.11.2021 10:00-12:00 Uhr

    2. Frauentermin: Montag, 06.12.2021 10:00-12:00 Uhr

    3. Partnerteil: Freitag, 10.12.2021 16:00-19:00 Uhr

    4. Frauentermin: Montag, 13.12.2021 10:00-12:00 Uhr

    5. Frauentermin: Montag, 20.12.2021 10:00-12:00 Uhr

     

    Hebamme: Sabrina Heinrich

    Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


     

    Januar-Kurs 1 vom 10.01. bis 31.01.2022

    1. Frauentermin: Montag, 10.01.2022 09:00-11:00 Uhr

    2. Frauentermin: Montag, 17.01.2022 09:00-11:00 Uhr

    3. Partnerteil: Samstag, 22.01.2022 15:00-18:00 Uhr

    4. Frauentermin: Montag, 24.01.2022 09:00-11:00 Uhr

    5. Frauentermin: Montag, 31.01.2022 09:00-11:00 Uhr

     

    Hebamme: Stephanie Ott

    Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0160/93004850

    Anmeldung


      Dezember-Kurs-2 - 29.11. bis 20.12.21Januar-Kurs-1 - 10.01. bis 31.01.22




      Ich habe noch keine KinderIch habe bereits Kinder
      Ich bin im mainGeburtshaus zur Geburt angemeldet

      Ich bin mit der Zahlung der einmaligen Gebühr von 15€ einverstanden.

      Datenschutzerkärung

       

      HypnoBirthing
      Beschreibung
      Termine
      Anmeldung
      HypnoBirthing
      Magdalena Bieberstein bietet in unserem Kursraum Hypnobirthing Kurse an.
      Beschreibung

      Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und angstfrei auf die Welt bringen – so, wie du es dir wünschst.

      Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt. Dein Körper und dein Kind arbeiten harmonisch und perfekt aufeinander abgestimmt zusammen.

      Im Kursbeitrag enthalten sind neben den Präsenzstunden auch ein Hypnobirthing Buch und Zugang zum Onlinekurs, Audiodateien zum Üben und 2x/Monat Übungsstunden zum gemeinsamen Vertiefen.

      Einen Blick in den Kurs findest du hier: www.mamakompass.de

      Für weitere Informationen zum Kurs wende dich gerne direkt an Magdalena unter Kontakt(at)mission-kaenguru.de

      Termine

       

      Paar-Kurs vom 11.11. bis 02.12.2021

      1. Donnerstag, 11.11.2021 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      2. Donnerstag, 18.11.2021 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)
      3. Donnerstag, 25.11.2021 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      4. Donnerstag, 02.12.2021 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de


      Wochenendkurs vom 11.12. bis 12.12.2021

      1. Samstag, 11.12.2021 10:00-16:00 Uhr (Paartag)
      2. Sonntag, 12.12.2021 10:00-16:00 Uhr (Frauentag)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de


      Paar-Kurs vom 13.01. bis 03.02.2022

      1. Donnerstag, 13.01.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      2. Donnerstag, 20.01.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)
      3. Donnerstag, 27.01.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      4. Donnerstag, 03.02.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de


      Frauen-Kurs vom 01.02. bis 22.02.2022

      1. Dienstag, 01.02.2022 09:30-12:00 Uhr
      2. Dienstag, 08.02.2022 09:30-12:00 Uhr
      3. Dienstag, 15.02.2022 09:30-12:00 Uhr
      4. Dienstag, 22.02.2022 09:30-12:00 Uhr

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 240,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de 


      Paar-Kurs vom 10.03. bis 31.03.2022

      1. Donnerstag, 10.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      2. Donnerstag, 17.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)
      3. Donnerstag, 24.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Paarabend)
      4. Donnerstag, 31.03.2022 17:00-20:00 Uhr (Frauenabend)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de


       

      Wochenendkurs vom 09.04. bis 10.04.2022

      1. Samstag, 09.04.2022 10:00-16:00 Uhr (Paartag)
      2. Sonntag, 10.04.2022 10:00-16:00 Uhr (Frauentag)

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 340,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de


      Frauen-Kurs vom 03.05. bis 24.05.2022

      1. Dienstag, 03.05.2022 09:30-12:00 Uhr
      2. Dienstag, 10.05.2022 09:30-12:00 Uhr
      3. Dienstag, 17.05.2022 09:30-12:00 Uhr
      4. Dienstag, 24.05.2022 09:30-12:00 Uhr

      Kursleitung: Magdalena Bieberstein

      Kosten: 240,-€

      Bei Fragen: Kontakt@mission-kaenguru.de 

      Anmeldung

      Kurs




         

        Rückbildung
        Beschreibung
        Termine
        Anmeldung
        Rückbildung
        Frauenkurs ohne Kind am Abend
        Beschreibung
        Frauenkurs ohne Kind

        Bei der Rückbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die Stärkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr Körper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Spür-, Dehn- und Kräftigungsübungen etwas Gutes tun. Dieser Kurs richtet sich speziell nur an Sie als Mutter. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer
        natürlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
        Bitte bringen Sie für den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch mit.
        Wir freuen uns auf Sie!

         

        Kursmodalitäten:

        8 x 1,25 Stunden

         

        Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach - manchmal ist die Rückbildungsgymnastik nicht in den Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. 

        Egal, ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind - Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (9,95 €/Kursabend).

        Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang dieser Seite.

        Termine

        Januar-Kurs-2 vom 11.01. bis 01.03.2022

        1. Dienstag, 11.01.2022 17:00 - 18:15
        2. Dienstag, 18.01.2022 17:00 - 18:15
        3. Dienstag, 25.01.2022 17:00 - 18:15
        4. Dienstag, 01.02.2022 17:00 - 18:15
        5. Dienstag, 08.02.2022 17:00 - 18:15
        6. Dienstag, 15.02.2022 17:00 - 18:15
        7. Dienstag, 22.02.2022 17:00 - 18:15
        8. Dienstag, 01.03.2022 17:00 - 18:15

        Hebamme: Meike Eller

        Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 

        Anmeldung






          Ich bin mit der Zahlung der einmaligen Gebühr von 15€ einverstanden.

          Datenschutzerkärung

           

          Rückbildung
          Beschreibung
          Termine
          Anmeldung
          Rückbildung
          Frauenkurs mit Kind am Vormittag
          Beschreibung
          Frauenkurs mit Kind

          Bei der Rückbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller Körperpartien zu stärken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die Stärkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr Körper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Spür-, Dehn- und Kräftigungsübungen etwas Gutes tun. Bei diesem Kurs kann ihr Kind dabei sein, sie dürfen aber auch alleine teilnehmen. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer
          natürlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes.
          Bitte bringen Sie für den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein großes Handtuch und Decke als Unterlage für Ihr Kind mit.
          Wir freuen uns auf Sie!

           

          Kursmodalitäten:

          8 x 1,25 Stunden

           

          Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen bezahlt. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach - manchmal ist die Rückbildungsgymnastik nicht in den Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen. 

          Egal, ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind - Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung (9,95 €/Kurseinheit).

          Außerdem fällt auf Grund der Corona Pandemie eine einmalige Gebühr von 15€ an. Dies gilt nur für Präsenzkurse, nicht für Onlinekurse. Lesen Sie dazu mehr im allgemeinen Infoteil am Anfang dieser Seite.

          Termine

           

          Oktober-Kurs vom 27.10. bis 15.12.2021

          1. Mittwoch, 27.10.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          2. Mittwoch, 03.11.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          3. Mittwoch, 10.11.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          4. Mittwoch, 17.11.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          5. Mittwoch, 24.11.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          6. Mittwoch, 01.12.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          7. Mittwoch, 08.12.2021 10:00 - 11:15 Uhr
          8. Mittwoch, 15.12.2021 10:00 - 11:15 Uhr

          Hebamme: Sabrina Heinrich

          Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0170/2406961


          Dezember-Kurs vom 02.12.2021 bis 03.02.2022

          1. Donnerstag, 02.12.2021 09:15 - 10:30 Uhr
          2. Donnerstag, 09.12.2021 09:15- 10:30Uhr
          3. Donnerstag, 16.12.2021 09:15- 10:30Uhr
          4. Donnerstag, 23.12.2021 09:15- 10:30Uhr
          5. Donnerstag, 30.12.2021 09:15- 10:30Uhr
          6. am 06.01.2022 findet kein Kurs statt
          7. Donnerstag, 13.01.2022 09:15- 10:30Uhr
          8. Donnerstag, 20.01.2022 09:15- 10:30Uhr
          9. am 27.01.2022 findet kein Kurs statt
          10. Donnerstag, 03.02.2022 09:15- 10:30 Uhr

          Hebamme: Jessica Fiederling

          Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0176/22718616


          Januar-Kurs 1 vom 10.01. bis 28.02.2022

          1. Montag, 10.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          2. Montag, 17.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          3. Montag, 24.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          4. Montag, 31.01.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          5. Montag, 07.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          6. Montag, 14.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          7. Montag, 21.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr
          8. Montag, 08.02.2022 11:45 - 13:00 Uhr

          Hebamme: Stephanie Ott

          Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de oder 0160/93004850


          Januar-Kurs-3 vom 13.01.2022 bis 10.03.2022

          1. Donnerstag, 13.01.2022 11:00 - 12:15 Uhr
          2. Donnerstag, 20.01.2022 11:00- 12:15 Uhr
          3. Donnerstag, 27.01.2022 11:00- 12:15 Uhr
          4. Donnerstag, 03.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
          5. am 10.02.22 findet kein Kurs statt!
          6. Donnerstag, 17.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
          7. Donnerstag, 24.02.2022 11:00- 12:15 Uhr
          8. Donnerstag, 03.03.2022 11:00- 12:15 Uhr
          9. Donnerstag, 10.03.2022 11:00-12:15 Uhr

          Hebamme: Meike Eller

          Bei Fragen: kurse@maingeburtshaus.de 

          Anmeldung






            Ich bin mit der Zahlung der einmaligen Gebühr von 15€ einverstanden. (Nur fällig bei Präsenzkursen)

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            Yoga
            Yoga für Schwangere
            Yoga zur Rückbildung
            Termine
            Anmeldung
            Yoga
            Franziska Weisemann bietet in unserem Kursraum Yoga Kurse an.
            Yoga für Schwangere
            Pränatalyoga - Yoga für Schwangere mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)
             

            Mit Yoga kannst du dich in der Zeit der Schwangerschaft noch mehr mit dir und deinem Baby verbinden und lernen, wie du mit Vertrauen, Zuversicht und Freude der Geburt entgegenblickst. 

            Wir werden gemeinsam Asanas (Positionen) einnehmen, die dich unterstützen deinen Beckenboden zu entspannen, Beine und Arme zu stärken und vor allem deinen Rücken entlasten. Du lernst über Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken, wie du dich entspannen und so gut für die Geburt vorbereiten kannst.

            Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen. 

            Sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Ärztin, ob für dich dieser Kurs geeignet ist und wenn du noch Fragen hast schreib mir gerne unter: franzi.yoga@posteo.de 

             
            Bei Präsenzkursen gilt 3G: Ich benötige von dir einen gültigen Impf- oder Infektionsnachweis oder ein negatives Testergebnis vor jedem Kurs. 

            Kurs ab Mittwoch 10.11.2021 15:00Uhr 90min mit Pause 6x (17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.).  90€

            Weihnachtsstunde: 22.12.2021 15:00Uhr 15€

             
            Buchbar ist der Kurs (6x) plus Weihnachtsstunde (100€) oder jeweils einzeln (Preis wie angegeben).
            Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.
            Yoga zur Rückbildung

            Postnatalyoga - Yoga zur Unterstützung der Rückbildung mit Franzi (Physio und Yogalehrerin)

             

            Dein Baby ist nun da! Du hast dich schon eine Weile um dein Baby gekümmert, jetzt ist es Zeit, dass du dich auch um dich kümmerst um wieder deine Kraft und Gesundheit zu erlangen. Frühestens 6 Wochen nach der natürlichen Geburt / 8 Wochen nach Kaiserschnitt kannst du langsam anfangen mit der Rückbildung und auch mit Yoga zur Unterstützung der Rückbildung (sprich darüber bitte mit deinem Arzt oder Ärztin!). Du bist auch willkommen wenn die Geburt schon etwas länger zurückliegt.

            Viel Aufmerksamkeit schenken wir in dieser Zeit dem Spüren. Du lernst deinen Körper wieder auf ganz andere Weise kennen und mit Hilfe der Atmung und Asanas (Positionen) wirst du wieder einen näheren Kontakt zu deiner Körpermitte bekommen. Deine Organe können sich besser zurückbilden und du bekommst mehr Kraft und Stabilität in deinem Beckenboden. All das ist wichtig, damit du eine kraftvolle, entspannte und ausdauernde Mutter sein kannst.

             
            Du kannst gerne mit deinem Nachwuchs zum Kurs kommen, dann bring bitte eine Decke und eventuell ein leises Spielzeug mit. 

            Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch/Decke für dich und eine Decke für dein Baby, ein Kissen, evtl. Socken und alles andere, um dich wohlzufühlen.  

             
            Bei Präsenzkursen gilt 3G: Ich benötige von dir einen gültigen Impf- oder Infektionsnachweis oder ein negatives Testergebnis vor jedem Kurs. 
             
            Wenn du Fragen hast melde dich bei mir: franzi.yoga@posteo.de 
             
            Kurs ab Mittwoch 10.11.2021 13:00Uhr 90min mit Pause 6x  (17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.) 90€
            Weihnachtsstunde: 22.12.2021 15:00Uhr 15€
             
            Buchbar ist der Kurs plus Weihnachtsstunde (100€) oder jeweils einzeln (Preis wie angegeben)
            Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst.
            Termine

            Yoga für Schwangere vom 10.11. bis 15.12.2021

            1. Mittwoch, 10.11.2021 15:00-16:30Uhr
            2. Mittwoch, 17.11.2021 15:00-16:30Uhr
            3. Mittwoch, 24.11.2021 15:00-16:30Uhr
            4. Mittwoch, 01.12.2021 15:00-16:30Uhr
            5. Mittwoch, 08.12.2021 15:00-16:30 Uhr
            6. Mittwoch, 15.12.2021 15:00-16:30 Uhr

            Kursleitung: Franziska Weisemann

            Kosten: 90,-€

            Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de

            Weihnachtsstunde: 22.12.2021 15:00 - 15,-€

            Buchbar ist der Kurs (6x) plus Weihnachtsstunde (100€) oder jeweils einzeln (Preis wie angegeben).


            Yoga zur Rückbildung vom 10.11. bis 15.12.2021

            1. Mittwoch, 10.11.2021 13:00-14:30Uhr
            2. Mittwoch, 17.11.2021 13:00-14:30Uhr
            3. Mittwoch, 24.11.2021 13:00-14:30Uhr
            4. Mittwoch, 01.12.2021 13:00-14:30Uhr
            5. Mittwoch, 08.12.2021 13:00-14:30 Uhr
            6. Mittwoch, 15.12.2021 13:00-14:30 Uhr

            Kursleitung: Franziska Weisemann

            Kosten: 90,-€

            Bei Fragen: Franzi.yoga@posteo.de

            Weihnachtsstunde: 22.12.2021 15:00 - 15,-€

            Buchbar ist der Kurs (6x) plus Weihnachtsstunde (100€) oder jeweils einzeln (Preis wie angegeben).

            Anmeldung

            Kurs